图片展示

    相关技术/信息

这些伤卵的事情别再做了!小心伤了好孕气

作者:香港PG化验所

虽然说想要生个健康萌娃,优质的精子和卵子都不可或缺,但是相对而言,精子是可以再生的,只要男性生殖器官健康,一亿就是个再小不过的目标。

但卵子就不一样了,它是不可再生的,别看每个女性出生携带了上百万个卵泡,初看好像还挺多,但往后却是一个不断消耗的过程,是不可再生的。

当女性到了初潮开始时,剩下的卵泡大概只有30万左右,而最后真正能够发育成熟并排卵的也只有400~500个。

所以PG化验所想说的是,那些卵子最怕的事可别再做了!

PG化验所

1

错过黄金受孕期

我们知道24~30岁是卵子质量最优质的时期,在30岁以后,随着年龄的增加,卵巢储备功能便会开始走下坡路,卵细胞也会衰老,卵子染色体衰退。

特别是在35岁以后,卵巢将会加速衰老,卵子储备大幅度下降。

而且当年龄超过适合的生育年龄后,胚胎出现异常的情况就越高。从优生优育角度讲,注意最佳生育年龄是必要的科学的,可以提高生育的质量,摒除不利因素。

2

长期接触污染物质

影响生殖健康的因素有很多,其中就有环境污染的问题。虽然工业化发展给我们带来了高速发展,但环境污染也是不可避免的。

特别是在生活或工作中,有长期接触有机溶剂、聚氯联二苯多环芳烃、氯乙烷、杀虫剂、重金属等有害物质,或暴露在高辐射的环境中,均可直接或间接损害卵巢功能。

3

不良生活习惯

睡眠对女人有多重要就不多说了,晚上追剧刷微博别太晚,长期熬夜会扰乱正常的生活节律,容易导致内分泌紊乱,从而影响卵巢功能和卵子质量。

还有抽烟喝酒,对身体健康没有任何益处,这些不良生活习惯能戒掉就尽量戒掉吧。

4

过度节食

对女性来说,好身材很重要,不少姐妹为此常常节食,在短时间内是瘦得挺快,但最后得到的往往只是一张苗条体验卡!

因为盲目地节食,也是在积攒饥饿的欲望,非常容易发生反弹。

而且你要知道合成雌激素的主要原料为脂肪,不良的饮食习惯会导致体内营养不良,体内脂肪不足,引起雌性激素分泌不足,雌激素减少又会引起月经紊乱,甚至出现闭经。

只有科学健康饮食计划和运动方式减肥才最行之有效。

5

精神压力过大,没有调节好

人体的激素分泌,需要通过大脑皮层的控制来完成。

长期紧张、焦虑、 抑郁的不良精神刺激状态亦容易诱发中枢神经系统以及下丘脑-垂体-性腺轴分泌异常,导致卵巢储备功能下降( DOR)。

女人一定要照顾好自己,在这个生活快节奏化的社会里,压力无处不在,在面对压力要像打太极一样有来有回,懂得释放压力,让自己过得舒服。

提高卵子质量怎么吃?

雌激素是女性发育并维持第二性征的最重要的激素之一,不仅能让女性的皮肤更加柔润。

对于备孕而言,适量的雌激素还可以刺激卵泡发育,帮助子宫内膜增厚,为受精卵着床做好准备。

但持续过高的雌激素水平对健康也不好,可能会引起子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等病变。

那要如何调节雌激素,才能养出好卵子呢?

在营养医学中,大豆异黄酮属于植物类激素,黑豆中的大豆异黄酮具有双向调节作用!当体内激素偏低时,它可以调高体内激素;当体内激素偏低又能够降低体内的激素水平!因此,对于豆制品,我们可以放心食用。

含植物雌性激素的食物:黑豆、黄豆、豆浆等豆制品。

PG化验所

图片展示

关于我们


联系我们


电话:00852-96002759

地址:九龙长沙湾长顺街18号华盛工业大厦A组9楼 

 

 

微信号:hk96002759

Copyright © PrimoGenomicBioscienceLtd. 版权所有

电话:00852-96002759

地址:九龙长沙湾长顺街18 号华盛工业大厦A组9楼

微信:hk96002759

Copyright © PrimoGenomicBioscienceLtd. 版权所有

客服中心
热线电话
00852-96002759
微信号
hk96002759
二维码