懷寶寶對每個新手媽媽來說都是一個大挑戰,除了會賀爾蒙及情緒上的變化之外,身體及身材也會有不同的變化。準媽媽有機會長胖、有妊娠紋、肚鬆等,妊娠紋是很多準媽媽的天敵,不少媽媽會採取「抹油」方法去預防妊娠紋真的有用嗎?
什麼是妊娠紋?
妊娠紋的誘發因素
1. 體重因素
妊娠紋的生長原理是因爲懷孕後肚圍會迅速增長,如果孕期沒好好控制體重,增重過多,超過了皮膚的承受程度,皮膚彈性不夠、出現纖維斷裂,就會長出紋來。
2. 遺傳因素
皮膚的承受程度和遺傳因素有關,有些人天生皮膚乾燥、彈性減少,容易有妊娠紋的問題
3. 年齡、新陳代謝因素
隨着年齡增長、人的新陳代謝降低,皮膚不如年輕時有彈性。長妊娠紋的概率也會大一些
妊娠紋塗油有用嗎?
無論是預防妊娠紋的產生或是減輕嚴重程度,目前沒有任何市售產品及其成分能通過嚴謹科學標準、被證實有效。
預防妊娠紋小妙招
1.避免體重過多增加 2.多做運動,增加肌膚纖維細胞的彈性 3.加強按摩 4. 加强肌肤保湿 5. 补充含有胶原蛋白的食物,增加皮肤的弹性