【孕期科普】孕肚塗油可以預防妊娠紋嗎？,香港PG化验所

懷寶寶對每個新手媽媽來說都是一個大挑戰，除了會賀爾蒙及情緒上的變化之外，身體及身材也會有不同的變化。準媽媽有機會長胖、有妊娠紋、肚鬆等，妊娠紋是很多準媽媽的天敵，不少媽媽會採取「抹油」方法去預防妊娠紋真的有用嗎？

什麼是妊娠紋？

女性在懷孕的中後期都會出現腹部大量的紫紅色條紋，這就是常常所說的妊娠紋。妊娠紋是膨脹紋的一種，是妊娠過程中的一種病理性皮膚改變，早期表現爲暗紅色或者紫紅色的條紋，分娩以後顏色會逐漸的變淡，發生皮膚萎縮，最後呈現出一種白色或者銀白色的條紋。妊娠紋主要分佈於腹部，也可以見於乳房、胸背等部位。

妊娠紋的誘發因素

1. 體重因素

妊娠紋的生長原理是因爲懷孕後肚圍會迅速增長，如果孕期沒好好控制體重，增重過多，超過了皮膚的承受程度，皮膚彈性不夠、出現纖維斷裂，就會長出紋來。

2. 遺傳因素

皮膚的承受程度和遺傳因素有關，有些人天生皮膚乾燥、彈性減少，容易有妊娠紋的問題

3. 年齡、新陳代謝因素

隨着年齡增長、人的新陳代謝降低，皮膚不如年輕時有彈性。長妊娠紋的概率也會大一些

妊娠紋塗油有用嗎？

英國皮膚病學雜誌（British journal of dermatology）在2015年發表了一篇關於外用製劑預防妊娠紋的評論性文章，指目前缺乏大規模試驗及足夠的研究證據去評估妊娠霜的成效。

無論是預防妊娠紋的產生或是減輕嚴重程度，目前沒有任何市售產品及其成分能通過嚴謹科學標準、被證實有效。

預防妊娠紋小妙招

1.避免體重過多增加

2.多做運動，增加肌膚纖維細胞的彈性

3.加強按摩

4. 加强肌肤保湿

5. 补充含有胶原蛋白的食物，增加皮肤的弹性